¿El azúcar es tan malo para ti?

Ha sido señalado como la principal causa de la obesidad. ¿Pero el azúcar es malo para ti? ¿Todos los azúcares son iguales? Vamos a descubrirlo. Primero el azúcar no es algo tóxico, ni la principal causa de la obesidad. Partiendo de esta base voy a ir explicando. Tu cuerpo está perfectamente diseñado para metabolizar el azúcar. Cuando comes carbohidratos … Leer más ¿El azúcar es tan malo para ti?

¿Consumes colágeno? Veamos sus beneficios 🔍

Ultimamente se habla mucho sobre el colageno, el cual no es mas que una proteina. Seguro que alguno de vosotros os estaréis preguntando si realmente merece la pena o si es pura moda. Entonces, si estás pensando en tomar colágeno, o si ya lo estás tomando y no estas 100% seguro de lo que te esta aportando, … Leer más ¿Consumes colágeno? Veamos sus beneficios 🔍

¡DONUTS BOMBÓN!🍩 sin azúcar, sin gluten

donuts bombon

Ya sabéis que soy FAN de las recetas al microondas, de los donuts, y como no, del CHOCOLATE 🍫Y estos donuts están mil veces mejor que los originales, y además podéis hacerlos al horno u al micro modo exprés ☺️ 🌸INGREDIENTES(8 uds)🌸 🥚2 huevos🥛100 gr queso fresco batido (o yogur)✨40 gr eritritol🌰30 gr harina de … Leer más ¡DONUTS BOMBÓN!🍩 sin azúcar, sin gluten

¡TARTA DE LA ABUELA!🍰 saludable y super facil

tarta de la abuela sin azucar

La tarta de la abuela es de mis tartas favoritas 😍 y súper rápida y fácilAbajo en la descripción te dejo diferentes formas de hacerla que en el vídeo no me da tiempo a explicar 😂 🌸INGREDIENTES (molde 15 cm)🌸 Crema pastelera 🍦🥛750 ml leche o bebida vegetal🌽60 gr maicena✨60 gr Eritritol🥚3 yemas🥃Vainilla🥄Canela Galleta🍪 (también … Leer más ¡TARTA DE LA ABUELA!🍰 saludable y super facil

¡NESQUIK SNACK AL MICRO!🍫

nesquik snack sin horno

El nesquick snack me le habéis pedido unas cuantas veces y tengo que sacar la versión al horno pero ya sabéis que ahora soy fan del microondas 😂 ⚠️ Está tremendo y es súper fácil, tenéis el paso a paso en una historia destacada en Instagram😘 🌸INGREDIENTES(6 uds) molde 15x15cm🌸 🥚2 huevos🥛40 gr yogur o … Leer más ¡NESQUIK SNACK AL MICRO!🍫

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