Si empiezas a buscar en Internet sobre nutrición , vas a acabar con la sensación de que no te ha quedado nada claro jajaja muchas informaciones se contradicen unas con otras…. Todos los días, puede parecer que algo es malo… y luego bueno… y luego malo otra vez. En algún momento, incluso podrías preguntarte qué es … Leer más ¿Pensando en una dieta »milagro»? No pierdas tu tiempo, lee esto antes🍉
Ha sido señalado como la principal causa de la obesidad. ¿Pero el azúcar es malo para ti? ¿Todos los azúcares son iguales? Vamos a descubrirlo. Primero el azúcar no es algo tóxico, ni la principal causa de la obesidad. Partiendo de esta base voy a ir explicando. Tu cuerpo está perfectamente diseñado para metabolizar el azúcar. Cuando comes carbohidratos … Leer más ¿El azúcar es tan malo para ti?
Ultimamente se habla mucho sobre el colageno, el cual no es mas que una proteina. Seguro que alguno de vosotros os estaréis preguntando si realmente merece la pena o si es pura moda. Entonces, si estás pensando en tomar colágeno, o si ya lo estás tomando y no estas 100% seguro de lo que te esta aportando, … Leer más ¿Consumes colágeno? Veamos sus beneficios 🔍
Esto es algo que nos pasa frecuentemente, no todos tenemos los mismo tipos de moldes en casa, y quia tu molde sea mas grande que el mío o mas pequeño, entonces hay que ajustar las cantidades de la receta para que se adapte a tu molde. La conversion de moldes son muy fáciles si sabemos … Leer más ¿Cómo ajusto las cantidades de una receta en diferentes moldes?
Todos conocemos la dieta mediterránea, mas que dieta es un estilo de alimentación, la cual es común en España. Y según varios estudios (que os iré enlazando) es una de las mejores dietas y mas completas , se considera una de las mejores dietas antiinflamatorias. Por lo que podemos entender que la dieta mediterránea es … Leer más ¿La dieta mediterránea es clave para una buena salud? 🤔
Este post va sobre las equivalencias entre los diferentes endulzantes y edulcorantes para que puedas sustituir los que yo utilizo en mis recetas en los que tu prefieras o tengas mas a mano. Considero que es un post muy útil ya que yo lo he necesitado en varias ocasiones. Equivalencias entre endulzantes mas usados 👇 … Leer más Equivalencias y conversiones entre endulzantes y edulcorantes