Barritas de galleta perfectas para llevar a cualquier sitio, buenísimas y súper rápidas‼️ y sin huevo 🥚
Con este índice llegaras donde buscas
🌸INGREDIENTES (8 uds)🌸
🥛80 gr bebida de almendra (o leche)
🌰60 gr crema de avellana (o cualquier fruto seco, también cacahuete sirve)
🍪70 gr harina de avena
🌾50 gr copos de avena
✨Endulzante al gusto, esta vez use 3 gr de sucralosa pero podéis usar 30 aprox de eritritol
🍫50 gr chocolate sin azúcar para cobertura (opcional + pepitas para el relleno)
👣PASO A PASO 👣
▪️Mezcla primero la bebida vegetal con la crema de avellana y el enduzlante.
▪️Añade la harina de avena, los copos y las pepitas, mezcla bien y pasa al molde (si no tienes ese también te puede servir algún tupper apto para micro rectangular, eso si engrásalo un poco antes)
▪️Cocina en el microondas 3 minutos a máxima potencia (el tiempo depende de la potencia de tu micro, el mío tiene 720w)
▪️Después añade por encima el chocolate derretido, enfria, corta y listas‼️
Valores nutricionales por unidad (sin pepitas de choco que no las pese😂)✅
| Calorías | Hidratos de carbono | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 kcal | 13,2 gr | 3,4 gr | 7,7 gr |
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